Yoga retreat uckermark - love yourself

Die Yogastunden werden sich mit den Themen Vergebung, Mitgefühl, Dankbarkeit und Vertrauen beschäftigen und sollen dir dadurch den Blick nach innen erleichtern. Unsere morgendliche Praxis wird aus kräftigenden Flows und stehenden Haltungen bestehen, die sich auf Twists, Rückbeugen & Hüftöffner fokussieren. Den Abend lassen wir mit entspannteren & ruhigere Stunden ausklingen. Durch Yin Yoga & Yoga Nidra geben wir unserem Körper und unserem Geist Zeit für Regeneration und Reflexion...